Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
13 май 19
kinkom- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1487 ккал
Жир: 49,01г | Белк: 74,63г | Углев: 191,12г.
Завтрак:
MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин.
Обед:
Тёма Биотворог с Черникой, Гуляш из Говядины, Фасоль Стручковая, Салат Витаминный.
Ужин:
Курица Терияки, Роллы Темпура, Онигири, Асахи Ролл Тамаго Маки, Достаевский Ролл Тори, Токио Суп Тори Рамен.
Перекус/Другое:
Лента Банан, Чай, Каскад Печенье Сахарное.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю