Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Нигей
Журнал
13 май 19
Светлана Нигей- Журнал, 13 май 19
Параметры Пользователя Светлана Нигей
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019
92 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2019:
1385 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 96,66г | Углев: 124,77г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка.
Ужин:
Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь.
Перекус/Другое:
Груша, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Творог 9%, Molli Йогурт без Сахара 2%.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
велотренажёр - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Нигей-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю