Katsuari- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

2786 ккал

Жир: 104,19г | Белк: 215,18г | Углев: 173,76г. Завтрак: あけぼのツナ缶, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, パスコイングリッシュマフィン, 株式会社那覇ミート沖縄県産豚肉で作ったももハムステーキ, 卵. Обед: コストコ牛ひき肉赤身88%, ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: 東洋水産麺屋極鶏赤だくカップラーメン, 刺身, 白ワイン, 蟹. Перекус/Другое: ファミリーマート山賊焼, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса