finesnow- Журнал, 10 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

556 ккал

Жир: 8,33г | Белк: 52,75г | Углев: 68,99г. Завтрак: ゆで卵, 食パン. Обед: 丸善ささみプロテインバーブラックペッパー. Ужин: ザバスミルクプロテイン脂肪0 ココア味. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: ボルダリング1h - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса