militeacher- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1358 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 47,75г | Углев: 130,66г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Black Tea. Обед: Roundy's Wild Blueberry Fruit Spread, Fresh Pork Sausage, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cheddar Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Lundberg Thin Stackers Brown Rice. Ужин: Red Lobster Snapper (Full Portion), Waterfront Bistro Mussels in Garlic Butter Sauce, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Manhattan, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. Перекус/Другое: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Black Tea, Bananas, Tea with Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю