Marinewifey03- Журнал, 13 май 08

Параметры Пользователя Marinewifey03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didnt like seeing how high my fat intake was when i entered my food in! Holy crap! lol. Im kick starting my diets by doing atkins...my body responds really well to it so i did pretty good with low carbs, but i like to have low cal and low fat too. I better be more careful going forward.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2008:

923 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 83,59г | Углев: 25,26г. Завтрак: ranch, avacado, Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), No Dressing . Обед: corn, cauliflower, pork shoulder steak. Ужин: anehiem chili, cream cheese, chicken breast. Перекус/Другое: sugar free jello. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Баскетбол - 8 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinewifey03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinewifey03- Журнал, 13 май 08

Оставить свой Комментарий

Marinewifey03-Изменение Веса