Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
12 май 19
Debbie Cousins- Журнал, 12 май 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2019:
2306 ккал
Жир: 114,87г | Белк: 66,98г | Углев: 276,48г.
Завтрак:
Oscar Mayer Center Cut Bacon, Watermelon, Navels Oranges.
Обед:
Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Fried Battered Oysters, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Battered Scallops.
Ужин:
Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cantaloupe Melons, Navels Oranges.
Перекус/Другое:
Navels Oranges, Publix Red Seedless Grapes, Watermelon, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
подробнее ...
2904 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 10 минуты, Вождение - 15 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Учеба - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice Debbie!!!
12 май 19 написано членом:
liv001
Nice job😊😊
12 май 19 написано членом:
jcmama777
Excellent!
12 май 19 написано членом:
shirfleur 1
Looks like you're back on it!! Good job!
12 май 19 написано членом:
davidsprincess
Happy for you🥰 Well done!
12 май 19 написано членом:
LeiLei84
Wow; you are on a roll!
12 май 19 написано членом:
erikahollister
That was a fast drop.
12 май 19 написано членом:
Snowwhite100
That is wonderful.
13 май 19 написано членом:
Re-energize
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю