NatalyaMyr- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

2077 ккал

Жир: 123,75г | Белк: 86,92г | Углев: 203,49г. Завтрак: Комлево Экслер со Сливками, Комлево Экслер со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезе, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Mixbar Козинак Подсолнечный, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр 50%, Мистраль Каша 5 Злаков. Обед: Витамин Броколли Капуста Отборная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Данессия Салат Крабовые Палочки. Ужин: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Слата Котлеты Куриные Нежность. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

здравствуйте🙏🏼 Я приглашаю вас в бесплатный чат стройности в Viber☺ 🍃 В нем много информации о здоровом питании, рационы на день, рецепты и тренировки, а так же секреты красоты🍃 Если вы непротив, я могу вас в него добавить? Или присоединяйтесь по ссылке: https://invite.viber.com/?g=y2I0NaCrd0kpTlxLu3aoZylZXYCuwYRN

12 май 19 написано членом: svetlana-19-71

Спасибо большое, но вайбера у меня нет.

12 май 19 написано членом: NatalyaMyr

меня добавьте, пожалуйста

12 май 19 написано членом: irginevasvetlana

присоединяйтесь по ссылке: https://invite.viber.com/?g=y2I0NaCrd0kpTlxLu3aoZylZXYCuwYRN

16 май 19 написано членом: svetlana-19-71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса