Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
12 май 19
e_zayarnaya- Журнал, 12 май 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2019:
1401 ккал
Жир: 77,30г | Белк: 86,78г | Углев: 91,23г.
Завтрак:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Яйцо Всмятку.
Обед:
Пискаревский Сметана 20%, Яичница, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Свекла Вареная, Филе Индейки, Оливковое Масло, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Пискаревский Молоко 2,5%, Belvita Печенье Мультизлаковое, Good Food Миндаль Сушеный, Пискаревский Кефир 1%.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю