Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2076 ккал
|
Жир: 83,76г | Белк: 121,57г | Углев: 216,16г.
Завтрак: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клюква, Данон Йогурт 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Красные Вишни, Жареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Billa Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Ужин: Самарский Бройлер Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное, Клюква, Данон Творог Мягкий 5%, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
