alkirillov- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя alkirillov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1693 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 85,40г | Углев: 183,23г. Завтрак: Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%, Монастырский, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сливки 20%, Кекс 117. Обед: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. Ужин: Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Протеин Whey Pro, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кекс117. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Персики Половинки в Легком Сиропе. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alkirillov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alkirillov- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

alkirillov-Изменение Веса