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Resolvi entrar em dieta após me deparar com uma situação muito cotidiana, sou médico intensivista (de UTI), ou seja meus pacientes todos são críticos e estão entre a vida e a morte, meu chefe, um cara muito inteligente resolveu me presentear com um livro sobre obesidade, eu pensei: “vai ser muito útil para eu tratar meus pacientes”, pois como é de se esperar os mais difíceis de se tratar e manter estáveis são aqueles que estão dentro da síndrome metabólica, ou seja: resistência insulinica, circunferência abdominal elevada, diabético, hipertenso e por consequência doente renal crônico e coronáriopata. Mas quando me aprofundei no assunto eu vi que tudo isso era causado exatamente pela mesma coisa: açúcar, então veio o estalo: eu preciso vencer isso para que meu pacientes saibam que eu sou capaz de vencer isso neles também, então comecei a estudar mais e montar minha dieta, já perdi 24 quilos, sai de 43% de gordura corporal para 32,5% e estou galgando sair da obesidade em mais dois meses, mas aprendi que posso combater a obesidade inclusive entre os pacientes críticos

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Комментария 
Parabéns!!!  
12 май 19 написано членом: ingridgueiros
Qual é o nome do livro? Parabéns pela conquista  
12 май 19 написано членом: lisefv
O código da obesidade: decifrando os segredos da prevenção e cura da obesidade https://www.amazon.com.br/dp/855486204X/ref=cm_sw_r_wa_api_i_9Gd2CbKSYZHVA Jason Fung 
12 май 19 написано членом: Gilso Reinert
#por mais médicos assim! prevenção é sempre p melhor caminho, e podemos sim tratar a maioria das "doenças" da atualidade só com dieta e atividade física, sou nutricionista na rede pública e tenho tido resultados excelentes com meus pacientes, apesar do baixo poder aquisitivo, coisa que mta gente usa como desculpa para os maus hábitos. 
12 май 19 написано членом: taissaicosta
Compartilhe o nome desse livro, adoro ler e conhecimento nunca é demais,sou só uma costureira mais amo aprender.Parabéns mais médicos como vc!!!! 
12 май 19 написано членом: Neide28
Parabéns sabemos que não é fácil mas com determinação e embasamentos e fundamentos concretos , conseguimos pois compreendemos melhor !!!👏🏻👏🏻segue lá no insta jcsouto é exatamente o que comentaste!!! 
12 май 19 написано членом: carolenfatorres
Muito bom mesmo sou biomédica e pesquisei por conta própria tbem pq todos os médicos que eu ia me passava medicação para perder peso. O que resolveu mesmo foi cortar açúcar e carboidratos e fazer uma alimentação de verdade e jejum. Jejum intermitente é vida. 
12 май 19 написано членом: fabipolivei
Idem 
12 май 19 написано членом: WRSA_Willian
ótimo  
12 май 19 написано членом: nataliafalbo1
Low Carb e Jejum intermitente comecei dia 19/01 diminui 14 kg com 30 km de caminhada por semana. Passo 10 hs por dia sentado trabalhando no PC. Essa dupla é Top 
12 май 19 написано членом: Suldosul
Parabéns!!! Sou médica, tb, e estou no limite do sobrepeso e na porta da diabetes! Mas estou procurando ajuda com uma nutricionista e tb leio muito o site do Dr Souto... #vamoqvamo!!!  
13 май 19 написано членом: Gisamagra50
fique de janeiro até o carnaval sem açúcar, intensifiquei o exercício com bike. se foram 11 kg. sigo uma coaching, Viver o bem estar. Flávia Motta. tem no face. dicas ótimas. e parabéns DR. 
13 май 19 написано членом: gordelinha
👏👏👏yes! 💪🤜🤛 
13 май 19 написано членом: Sofiaflor
Parabéns amigo! eu resolvi mudar depois de não aguentar mais ir ao médico por causa da hipertensão, estava com 132kg, hoje estou com 94, espero esse mês deixar a casa dos 90. Vamos que vamos! O importante é nunca desistir de nós mesmos! 
13 май 19 написано членом: rose176437
Tem que ser exemplo rs. O cardio do meu ex era super obeso, eu achava bem esquisito rs 
13 май 19 написано членом: DNery
Excelente, doutor! 
13 май 19 написано членом: 1Andy
Legal e obrigado por compartilhar! 
14 май 19 написано членом: brunopereiradonascimento
Parabéns, Gilso. Gosto de gente coerente. Que faz o que prega. Jung dizia que nenhum terapeuta conseguia levar um paciente à um lugar onde ele mesmo não tivesse estado. Não consigo confiar em médicos que fumam e são obesos; nutricionistas obesas e psicólogos que tem fobias... 
14 май 19 написано членом: rosaavello
Excelente! Que atitude! 👏👏👏 
15 май 19 написано членом: vigdeia
Qual é o nome do livro? Parabéns pelo empenho.. Sou enfermeira e cheguei ao ponto de não conseguir trabalhar por causa da obesidade. Mas sigo com foco 💪. Quero minha vida de volta  
15 май 19 написано членом: Isadeoya

     
 

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