metamora- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1029 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 42,63г | Углев: 133,14г. Завтрак: Coffee, Apples, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Evolution Freshly Squeezed Orange Juice, 100% Maple Syrup, Butter, Aunt Jemima Original Pancakes. Ужин: Fresh Lemon Juice, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Signature Select Salsa Verde, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks. Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса