Светлана Нигей- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя Светлана Нигей | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

1444 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 100,21г | Углев: 159,32г. Завтрак: Банан, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Груша, Миндаль. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: велотренажёр - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Нигей-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Нигей- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

Светлана Нигей-Изменение Веса