mysize10- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decided to take my second hour of exercise in my home doing a deep cleaning. I'm exhausted... Be well, everyone!

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

2036 ккал

Жир: 175,23г | Белк: 82,18г | Углев: 33,71г. Завтрак: Hershey's 100% Cocoa, Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pace Picante Medium Salsa, Avocados, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Clarified Butter Ghee, Red Lobster Snow Crab Legs. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Double whammy -deep cleaning and exercise. Enjoy your clean home, and feel virtuous at the same time. A win win!

11 май 19 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса