galina_diary- Журнал, 11 май 19

Ну так и думала , что в выходной все пойдёт не по плану . Хорошо позавтракала на 600к , и поехала по делам и понеслось - немножко вина , немножко сыра , 1 блинчик и помидорка в итога ещё 600к... и это все до 3 дня . В итоге домой вернулась в 10 вечера злая и голодная и сделала себе огромную монстр-шаурму . Перебрала с калориями немного . И это я ещё ели как отвертелась от гостей , куда звали пить пиво . И воды только утром стакан выпила ((

---

2143 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 112,54г | Углев: 196,28г.   Завтрак: Ironman Protein Bar Cocos, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Авокадо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Обед: Помидоры, Сыр Российский, Обычные Блины, Вино, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Ужин: Нескафе Кофе 3В1, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. подробнее ...