Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
11 май 19
gabrielalires- Журнал, 11 май 19
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019
61 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2019:
1752 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 110,24г | Углев: 174,99г.
Завтрак:
Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Filé de Frango Grelhado.
Обед:
Carne do Sol frita, Alface, Ovo de Codorna, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates Cereja, Cebolas, Tomates, Malaguenza Azeite de Oliva, Couve Refogado, Perdigão Salsicha Hot Dog.
Ужин:
Morangos, Nestlé Leite Condensado, Granola, Mega Matte Mega Açaí.
Перекус/Другое:
Ovo de Codorna, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Café (Infusão).
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю