|
|
1325 ккал
|
Жир: 53,20г | Белк: 74,06г | Углев: 141,64г.
Завтрак: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Яйцо Всмятку, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Обед: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Помидоры Черри, Омлет Ю, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Billa Горошек Зеленый. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное. Перекус/Другое: Банан, Голубика, Виноград. подробнее ...
|
|
2025 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 11 часа и 35 минуты, Чтение - 2 часа, Уборка - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Firefly28jul-Изменение Веса
|
