suvorov16082012- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя suvorov16082012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

30 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1942 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 69,12г | Углев: 253,25г. Завтрак: Глобус Пончик с Шоколадом, Вода, Конти Конфета Золотая Лилия, Травяной Чай, Сахар, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Мааг Цукаты Ананас, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Вятушка Сметана 20%, Вятич Вятский Квас Хлебный, Пельмени, Моя Семья Соус Чесночный. Перекус/Другое: Легкое Ванильное Мороженое, Красное Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия. подробнее ...

1118 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 2 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, просмотор кампютера - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suvorov16082012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suvorov16082012- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

suvorov16082012-Изменение Веса