varnaira- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1502 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 69,59г | Углев: 138,93г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Салат Овощной со Сметаной, Перловка Отварная. Обед: Йола Сервелат Гост, Абрикосовые Джемы и Варенья, Перловый Суп, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Ужин: Фундук Фундук, Кремлина Курага в Темной Глазури, Огурцы Кислого Рассола, Гурман Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный Пористый, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Фундук Фундук. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю