seymakarakus- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

62,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

920 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 50,12г | Углев: 57,88г. Завтрак: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kuru Hurma, Doğal Peynir, Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Pide Ekmeği, Ayran Çorbası, Sigara Böreği, Kıyma. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса