keshatv15- Журнал, 11 май 19

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

537 ккал

Жир: 26,75г | Белк: 17,23г | Углев: 56,48г. Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Бутерброд с Сыром. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keshatv15-Изменение Веса