lydium- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

rrr! tough weight issues made me 'wish' water would flush out this fat!! hee.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1066 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 76,26г | Углев: 68,89г. Завтрак: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Deli Sliced Ham, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Fresh Selections Chef Salad. Ужин: Dill Cucumber Pickles (Low Sodium), Beets (Drained, Cooked, Boiled), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten), Steak, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, wall push ups - 10 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса