Katsuari- Журнал, 11 май 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2019:

1899 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 151,98г | Углев: 194,32г. Завтрак: エビ, ニッポンハムロースハム, 卵, 白米（長粒、調理済み）, ケチャップ. Обед: 牛もも, ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: 紀文食品さつま揚, グリコ SUNAO チョコモナカ, 焼酎, ヤマキめんつゆ, 黒糖, 大根の煮物, イカ焼き, 日清カップヌードルナイス. Перекус/Другое: Quest Nutrition プロテインチップス, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 11 май 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса