gabrielalires- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя gabrielalires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1343 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 137,59г | Углев: 41,57г. Завтрак: Batata Doce, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Café (Infusão). Обед: Moqueca de Peixe, Caruru, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Javali, Carne de Cordeiro Assada, Repolho Refogado, Rúcula, Alface. Ужин: Sopa Low Carb. Перекус/Другое: Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Café (Infusão). подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielalires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielalires- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

gabrielalires-Изменение Веса