emilyjrp5- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1197 ккал

Жир: 60,19г | Белк: 75,06г | Углев: 72,26г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Hard-Boiled Egg , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. Обед: Deli Sliced Ham, Hard-Boiled Egg , Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Brussels Sprouts, Michaels of Brooklyn Marinara Sauce, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Table Wine . Перекус/Другое: Entenmann's Pop'ems Powdered Donuts, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса