Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019
|
80,6 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2348 ккал
|
Жир: 91,24г | Белк: 124,42г | Углев: 263,95г.
Завтрак: Вологодское Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ламбер Сыр 50%, Nestle Батончик Фитнес, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Обед: Pure Protein Протеиновое Печенье, ВкусВилл Сушеный Персик, Магнит Яблоко, Свеклы, Морковь. Ужин: Рагу с Курицей. Перекус/Другое: ВкусВилл Сушеный Персик, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yadarinaya-Изменение Веса
|
