ElinWalstedt- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя ElinWalstedt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

2223 ккал

Жир: 96,12г | Белк: 111,30г | Углев: 199,62г. Завтрак: Kokt Ägg, Coop Lätt Kvarg Naturell, Valio Fruktyoghurt Mango. Ужин: Spendrups Champis, Avokado, Tacochips, ICA Basic Riven Ost, ICA Nötfärs 5%. Перекус/Другое: Rött Bordsvin, Svenska Lantchips Lättsaltade, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Havreknäcke, Philadelphia Original, Wasa Sport Knäckebröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Philadelphia Original, Banan. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElinWalstedt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElinWalstedt- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

ElinWalstedt-Изменение Веса