Gaby1286- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя Gaby1286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

1026 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 48,11г | Углев: 104,78г. Завтрак: Nespresso Café, Ovo Frito, Pão Integral. Обед: Agrião, Alface, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Ужин: Creme de Milho. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Tâmara, Cookie, Nespresso Café. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby1286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby1286- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

Gaby1286-Изменение Веса