Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
07 янв 13
kbrammer- Журнал, 07 янв 13
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Doing great, feeling great, NO WINE since 12/31/12!
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2013:
1473 ккал
Жир: 42,51г | Белк: 70,41г | Углев: 216,95г.
Завтрак:
Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Fruit Packet, Cream Substitute (Powdered), Starbucks Oatmeal, Starbucks Nut Packet, Instant Oatmeal Apples, Bold Pick of the Day (Venti).
Обед:
Progresso Light Minestrone, Grapefruit (Pink and Red).
Ужин:
Thomas, Cream Cheese Spread, Baby Roma Tomatoes, Zucchini, Sweet Potato, Jennie O Ground Turkey.
Перекус/Другое:
AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, fish oil.
подробнее ...
2675 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю