evgeniay-- Журнал, 10 май 19

Параметры Пользователя evgeniay- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2019:

965 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 53,27г | Углев: 92,74г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72%, Сырники с Рисовой Мукой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Фиета , Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Лента Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniay--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniay-- Журнал, 10 май 19

Оставить свой Комментарий

evgeniay--Изменение Веса