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Pensa numa delicinha 😋❤️🤗
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1502 ккал
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Жир: 90,73г | Белк: 94,36г | Углев: 52,84г.
Завтрак: Café com Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Salaminho. Обед: Extrato de Baunilha, Pimenta Preta, Fruittella Fruittella Life Caramelo, Frango a Milanesa, Couves de Bruxelas, Abacate, Itambé Creme de Leite, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates. Ужин: Orégano, Kitano Curry, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Manteiga (com Sal), Cebolinha Verde, Vinho Tinto de Mesa, Páprica, Crioulo Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Alho Frito Picado, Presunto, Cebolas, Italac Creme de Leite, Canastra Queijo Minas Artesanal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pimenta Preta, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Suco de Limão, Kiwi. подробнее ...
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2058 ккал
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Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Фитнес - 13 минуты, Сгребание Листьев - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
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 Комментария
09 май 19 написано членом: Sofiaflor
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Passa a Receita por favor!😍
10 май 19 написано членом: IsabelSena
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10 май 19 написано членом: vldrv062
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todos queremos a receita!!!
10 май 19 написано членом: cibelli_3015
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10 май 19 написано членом: Patricia Ribeiro
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Gente, muito fácil, é um omeletão de forno mas fica parecendo uma torta.
Eu usei 3 ovos, 1 cs de requeijão, 2 cs de creme de leite, 2 cs de cebola, 1 c chá alho frito picado, 1 xícara de peito de frango desfiado (as vezes uso sobras de frango assado, fica ótimo também), meia xícara de cozido no vapor brócolis, meia xícara de cenoura ralada, 1 fatia de presunto, 3 fatias de queijo, 1 colher de chá de fermento. Primeiro bati os ovos com o creme de leite e requeijão com o mixer, depois misturei alguns temperos (usei páprica defumada, curry, pimenta do reino, sal e cebolinha) e o fermento. Depois misturei os demais ingredientes (só usei 1 fatia de queijo na massa). Coloquei em uma forma untada com manteiga, cobri com as outras duas fatias de queijo e levei ao forno por 35m a 200°. O tempo pode variar mas fica pronto quado espetar com a faca e ela sair limpa.Depois de pronto salpiquei com orégano. Essa receita rendeu 4 fatias dessas, comi duas e fiquei bem satisfeita.Fica muito gostoso na hora e depois que esfria também fica bem bom!!
10 май 19 написано членом: Aline Junger
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Obrigada por postar a receita! Parece ser deliciosa!😍🤗😘💪
10 май 19 написано членом: IsabelSena
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IsabelSena de nada!! Pode fazer, vc vai gostar! 😉😋
10 май 19 написано членом: Aline Junger
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Obrigada @Aline por compartilhar a receita. Vou fazer! 😍😋
11 май 19 написано членом: Sofiaflor
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Faz sim @Sofiaflor!! Essa receita é viciante! Faço direto!
12 май 19 написано членом: Aline Junger
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Que bonito Aline 😍😋. Já copiei a receita e vou fazer. Obrigada por compartilhar essa delícia com a gente. Um bom dia e ótima semana 🌻😘😘😘
13 май 19 написано членом: catia tere
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@aline vou fazer. Parece delicioso !!!😋
13 май 19 написано членом: Dani Chris
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13 май 19 написано членом: Reginaldo Lima
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@catia tere obrigada querida! Faz sim, fica bom d+!! Ótima semana para nós!! 🙏🏼😘❤
13 май 19 написано членом: Aline Junger
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@Dani Chris fica delícia! É viciante!! 😋
13 май 19 написано членом: Aline Junger
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@Reginaldo Lima Obrigada! 😊
13 май 19 написано членом: Aline Junger
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Aline Junger-Изменение Веса
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