Nelly_Nyù- Журнал, 09 май 19

Mega assiette pour ce soir, composée dun max de légumes (je me rattrape comme j'en mange quaisment pas le midi), 170g d'ebly, mâche, 2 oeufs et en dessert mon traditionnel fromage blanc 3% avec 20g d'oatmeal goût ferrero rocher 🤤

---

2043 ккал

Жир: 59,19г | Белк: 114,74г | Углев: 261,68г.   Завтрак: Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, flocons d'avoine, Cannelle, Thé Vert, Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, poudre de substitut. Обед: Riz Basmati (Cuit), Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Haricots Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Ужин: Oeuf sur le Plat, Delisse Fromage Blanc 3%, Mâche, Ebly Blé Cuit, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Prozis Oatmeal Bonbon. Перекус/Другое: Figues Sèches, Isolat Protéique de Soja, Oatmeal Bonbon, Amandes. подробнее ...