Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
solo2010
Журнал
09 май 19
solo2010- Журнал, 09 май 19
Параметры Пользователя solo2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2019:
1373 ккал
Жир: 58,65г | Белк: 111,60г | Углев: 89,61г.
Завтрак:
Ironman Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Памира Сироп из Цикория, Гарнец Мука Кукурузная, Будем Здоровы Кефир 1%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Соевая.
Обед:
Банзай Тофу Грибы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус, Кальмар Отварной.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Орехи Макадамии, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шарлотка, Фундук Фундук.
подробнее ...
1405 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Пресс - 1 минута, Мытье посуды - 2 минуты, планка - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
solo2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю