Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 43,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1169 ккал
|
Жир: 54,87г | Белк: 37,67г | Углев: 138,25г.
Завтрак: Decaffeinated Coffee, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Honeydew Melons, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Egg Yolk, Cooked Egg White, Simple Truth Organic White Cheddar Popcorn. Ужин: Dole Caesar Salad Kit, Kroger Caramel Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cauliflower, Broccoli. Перекус/Другое: Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Clover Valley Fudge Caramel Coconut Cookies. подробнее ...
|
|
2299 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 20 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 8 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
