Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
09 май 19
theonlyrealperson- Журнал, 09 май 19
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
126,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2019:
1225 ккал
Жир: 49,84г | Белк: 115,90г | Углев: 62,70г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container0, Blueberries, Driscoll's Blackberries.
Обед:
French's Classic Yellow Mustard, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Essential Everyday Sliced Ham Hickory Smoked.
Ужин:
No Name Original Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
4385 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю