vennaamelia- Журнал, 09 май 19

Параметры Пользователя vennaamelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

menu berbuka, ayam geprek tanpa minyak tanpa tepung

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2019:

2054 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 122,93г | Углев: 210,98г. Завтрак: Telur Goreng, Bihun Goreng, Tahu Kukus, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Ужин: Tahu Isi, Bihun Goreng, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

ayam geprek tanpa minyak kak? dipanggang doang gitu? hehe

09 май 19 написано членом: nadia jihan

Iya, soalnya ayam itu udah ada minyak2nya gitu kan yg keluar dr ayamnya jd gaperlu minyak lagi

09 май 19 написано членом: vennaamelia

mba maaf mau nanya kamu kalo input nasi merah di FS apa ya ? beras merahku ngga ada merk nya. kalo di FS beras merah aja kalorinya cuma 110kal / 100gr kalo yg beras merah superindo bisa nyampe 350kal / 100gr. aku jadi galau 🤣

09 май 19 написано членом: wandanis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vennaamelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vennaamelia- Журнал, 09 май 19

Оставить свой Комментарий

vennaamelia-Изменение Веса