Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МихаилКалинин
Журнал
09 май 19
МихаилКалинин- Журнал, 09 май 19
Параметры Пользователя МихаилКалинин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
талия 81, 210 приседаний, фитнес с утра, Скандинавская ходьба и турники
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2019:
1240 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 55,81г | Углев: 149,48г.
Завтрак:
Dr Dias Клетчатка Изящная, Волоколамское Льняное Масло, Ремит Колбаски для Жарки, O'Green Спагетти.
Обед:
Мираторг Колбаски для Гриля, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы.
Перекус/Другое:
Mutant Сывороточный Протеин.
подробнее ...
3773 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час и 7 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МихаилКалинин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю