Katsiaryna00- Журнал, 09 май 19

Доброе утро! Мой Завтрак #1. Обычно я так не делаю (завтрак 1, 2, 3...тьфу), но скоро мы поедем в гости, скорее всего там чай с тортом🤗

В ролях:
1) зефир
2) греческий йогурт
3) гранола
4) ягоды
5) Кофе+миндальное молоко

Итого: 235 ккал (Б-13,3/Ж-6/У-7)

---

2121 ккал

Жир: 95,32г | Белк: 76,62г | Углев: 257,46г.   Завтрак: Adez Миндальный Напиток, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ягоды, Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Обед: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черникой, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Чизкейк Нью-Йорк. Ужин: Мини-Багет 8 Злаков, Протеиновый Батончик Шоколад, Манго. Перекус/Другое: Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Бифштекс Классический. подробнее ...