Shaburova- Журнал, 09 май 19

Пора прекращать пищевое безобразие))) решила записывать еду хотя бы примерно (не взвешиваю) и фотографировать еду.
Всех с праздником! ⭐️

---

2035 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 105,96г | Углев: 207,26г.   Завтрак: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Обед: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Яблоко, Ашан Сыр Советский, Салат из Свеклы с Чесноком, Пелядь. Ужин: Массандра Херес, Кекс, Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Яблоко, Кекс, Кефир 2,5%. подробнее ...