phatguy619- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Officially "OVERWEIGHT" today not a big dude anymore...just overweight. Thank you all for all the support through the years.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1043 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 70,84г | Углев: 42,16г. Ужин: Jalapeno Peppers, Serrano Pepper, Bella Baby Bell Peppers, Asparagus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pecan Nuts, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Almond Butter. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

59 Сторонников Поддержка

Комментария

Inspiring to someone still newish compared to many ❤️❤️ this group is fantastic and has changed my life as well.. well done!!

08 май 19 написано членом: jcmama777

Excellent!

08 май 19 написано членом: HCB

congrats!

08 май 19 написано членом: babayjo

Great! 🌟🏆🏆🌟

09 май 19 написано членом: shirfleur 1

Keep up the food work. It's a journey, not a race. Goof job!

09 май 19 написано членом: Barb Mooney

Wonderful!!!

09 май 19 написано членом: liv001

Welcome to the new tax bracket. Great Job!

09 май 19 написано членом: Fiberoptic

Congratulations!

09 май 19 написано членом: AnneSchoepple

💪👍

09 май 19 написано членом: Fearfully_and_wonderfully_made

Congratulations! Feels great, doesn't it?

09 май 19 написано членом: dl2302

Wow Dude! Congratulations! Killing it!

09 май 19 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса