Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
08 май 19
phatguy619- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Officially "OVERWEIGHT" today not a big dude anymore...just overweight. Thank you all for all the support through the years.
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
1043 ккал
Жир: 65,41г | Белк: 70,84г | Углев: 42,16г.
Ужин:
Jalapeno Peppers, Serrano Pepper, Bella Baby Bell Peppers, Asparagus, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Pecan Nuts, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Almond Butter.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
59 Сторонников
Поддержка
Комментария
Inspiring to someone still newish compared to many ❤️❤️ this group is fantastic and has changed my life as well.. well done!!
08 май 19 написано членом:
jcmama777
Excellent!
08 май 19 написано членом:
HCB
congrats!
08 май 19 написано членом:
babayjo
Great! 🌟🏆🏆🌟
09 май 19 написано членом:
shirfleur 1
Keep up the food work. It's a journey, not a race. Goof job!
09 май 19 написано членом:
Barb Mooney
Wonderful!!!
09 май 19 написано членом:
liv001
Welcome to the new tax bracket. Great Job!
09 май 19 написано членом:
Fiberoptic
Congratulations!
09 май 19 написано членом:
AnneSchoepple
💪👍
09 май 19 написано членом:
Fearfully_and_wonderfully_made
Congratulations! Feels great, doesn't it?
09 май 19 написано членом:
dl2302
Wow Dude! Congratulations! Killing it!
09 май 19 написано членом:
adefwebserver
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю