Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
09 май 19
아주심- Журнал, 09 май 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
54 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2019:
995 ккал
Жир: 36,83г | Белк: 94,37г | Углев: 76,96г.
Завтрак:
아메리카노, 사과, 계란후라이.
Обед:
삶은오징어, 낙지, 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토.
Ужин:
아몬드, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 토마토.
Перекус/Другое:
디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 라임.
подробнее ...
1881 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю