Cb1006- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 6.5 hrs sleep. 10 hrs fasted.

126,8 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

2518 ккал

Жир: 89,31г | Белк: 213,88г | Углев: 227,52г. Завтрак: Thomas' Cinnamon Swirl Bread, Cantaloupe Melons, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Bananas, Kraft Light Mayonnaise, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Member's Mark Angus Roast Beef, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Ужин: Foppen Hot Smoked Salmon Traditional, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Перекус/Другое: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Herr's Fire Roasted Sweet Corn Popcorn, Act II Butter Popcorn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zapp's New Orleans Kettle Style Voodoo, Mountain Dew KickStart Raspberry Citrus. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса