m6646734-37- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя m6646734-37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1596 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 172,08г | Углев: 98,60г. Завтрак: Scitec Nutrition Whey Protein, Grüner Tee, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig. Обед: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Becel Bratfett, Ei, Metzger Schweinehals. Ужин: Braeburn Äpfeln, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Myprotein Micellar Casein, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Перекус/Другое: TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Работа - 6 часа, Сидеть - 28 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m6646734-37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m6646734-37- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

m6646734-37-Изменение Веса