ravania rahadian- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя ravania rahadian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

993 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 28,78г | Углев: 158,52г. Завтрак: Honey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Ужин: Date, Avocado, Sugar, Diamond Susu UHT Full Cream, Cap Enaak Krimer Kental Manis. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 20 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ravania rahadian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ravania rahadian- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

ravania rahadian-Изменение Веса