|
It's officially 20 pounds lost on FS! (Feb 24-May 8): 10 weeks Yayyyyy!!!! So, my personal weight loss total is now: 50 POUNDS gone Yayyyy :)
|
137,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1304 ккал
|
Жир: 73,60г | Белк: 92,35г | Углев: 73,95г.
Завтрак: Becel Vegan Margarine, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread, Compliments Cooked Ham, Heinz Ketchup No Sugar Added, Egg. Обед: Heinz Ketchup No Sugar Added, Becel Vegan Margarine, Broccoli, Stouffer's Meatloaf. Ужин: Whey Gourmet Protein Shake, Crystal Light Pink Lemonade, Life Brand Clearly Fibre, Progressive Complete Collagen. Перекус/Другое: Water. подробнее ...
|
|
5545 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
I am sooo proud of you 😭❤️ congratulations 💃🏼
08 май 19 написано членом: Arya_secretly
|
Thank you, Arya!!!!! Big hug!!!! I was excited to try on some old clothes in my closet today (t-shirts, shorts, capris) which means I can toss the worn, stretched out stuff (they served me well). I feel fantastic, even with a dentist appointment! LOL
08 май 19 написано членом: Liv Lite
|
Wwwwwayyyyy to go girl. Congratulations!!!
08 май 19 написано членом: nanaard
|
That’s fabulous!!!!! Keep up the good work!
08 май 19 написано членом: lisadawnmac
|
08 май 19 написано членом: Shea Blenick
|
08 май 19 написано членом: Bianca Castafiore
|
08 май 19 написано членом: iwish
|
good for you, thats great
08 май 19 написано членом: lou6929
|
09 май 19 написано членом: Sweetlysad
|
10 май 19 написано членом: PhatPhrog
|
Concratulations! Great job!
10 май 19 написано членом: Brenda P
|
10 май 19 написано членом: birdeegirl
|
14 май 19 написано членом: dodogogo4
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
