dashal7- Журнал, 08 май 19

Сырники с шоколадом внутри, когда их разрезаешь, шоколад медленно вытекает...😍 Ингредиентов хватило бы на 2 порции по 3 сырника, но я решила съесть ВСЁ 😇

---

1465 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 70,44г | Углев: 142,03г.   Завтрак: Vitamia Витамин с с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Ужин: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Клубника, Голубика, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Творог 5%, Цельносмолотая Гречневая Мука. Перекус/Другое: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...