VeronikaPchela- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя VeronikaPchela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Очень вкусно сегодня пообедала .Спасибо девочкам с FS за рецепты .
Свекольная окрошечка и овощная запеканка .
К слову свеклу вообще не люблю, но в таком виде готова есть ее хоть каждый день.Все вышло на 279 кк.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1137 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 112,45г | Углев: 83,59г. Завтрак: Кабачковые рулетики, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Обед: Чай с Лимоном, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Овощная запеканка, Свекольная окрошка. Ужин: Вареное Яйцо, Овощная запеканка, Свекольная окрошка. Перекус/Другое: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Когда-нибудь я научусь красиво фотографировать еду 😀

08 май 19 написано членом: VeronikaPchela

а где рецепт найти?)

08 май 19 написано членом: natashanechaevayap

Отличный вид блюда со свёклой. Можно рецепт?

08 май 19 написано членом: Mama TatVarl

Вареные яйца 4 шт Огурцы 200 гр Свекла отварная 200 гр Вареная грудка 300 го Кефир 2,5% 1,5 литра у меня ушло Вода 400 мл Зелень Соль Можно немного лимонного сока Получилась большая кастрюля

08 май 19 написано членом: VeronikaPchela

Писала все красиво , в столбик почему то так получилось...

08 май 19 написано членом: VeronikaPchela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeronikaPchela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeronikaPchela- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

VeronikaPchela-Изменение Веса