Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VeronikaPchela
Журнал
08 май 19
VeronikaPchela- Журнал, 08 май 19
Параметры Пользователя VeronikaPchela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Очень вкусно сегодня пообедала .Спасибо девочкам с FS за рецепты .
Свекольная окрошечка и овощная запеканка .
К слову свеклу вообще не люблю, но в таком виде готова есть ее хоть каждый день.Все вышло на 279 кк.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2019:
1137 ккал
Жир: 40,72г | Белк: 112,45г | Углев: 83,59г.
Завтрак:
Кабачковые рулетики, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная.
Обед:
Чай с Лимоном, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Овощная запеканка, Свекольная окрошка.
Ужин:
Вареное Яйцо, Овощная запеканка, Свекольная окрошка.
Перекус/Другое:
VP Laboratory BCAA 8:1:1, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%.
подробнее ...
1915 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Когда-нибудь я научусь красиво фотографировать еду 😀
08 май 19 написано членом:
VeronikaPchela
а где рецепт найти?)
08 май 19 написано членом:
natashanechaevayap
Отличный вид блюда со свёклой. Можно рецепт?
08 май 19 написано членом:
Mama TatVarl
Вареные яйца 4 шт Огурцы 200 гр Свекла отварная 200 гр Вареная грудка 300 го Кефир 2,5% 1,5 литра у меня ушло Вода 400 мл Зелень Соль Можно немного лимонного сока Получилась большая кастрюля
08 май 19 написано членом:
VeronikaPchela
Писала все красиво , в столбик почему то так получилось...
08 май 19 написано членом:
VeronikaPchela
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VeronikaPchela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю