elki-palki.86- Журнал, 08 май 19

Ох и дни, я вам скажу... столько соблазнов... я держусь... 1 мая шашлык из грудки, зашёл неплохо 😁😁😁 завтра 9 мая. Едем в Краснодар на парад.
Вес уходит очень медленно😔
Читаю истории девчонок и радуюсь за них, столько мотивации, столько позитива.
Перестала лениться в готовке, и нравятся блюда которые и вкусные и полезные, аж не верится))) Радует и то что перестало тянуть на сладкое, как ни странно, фруктов хватает) Очень понравился завтрак омлет с творогом, готова лопать его каждый день.
Всем стройнеющим удачи 💋

---

1005 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 82,68г | Углев: 89,21г.   Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...