93111- Журнал, 08 май 19

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2019:

1803 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 163,41г | Углев: 137,15г. Завтрак: Now Нектар Агавы, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Творог Обезжиренный, Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брынза, Айвар, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Рисовая Лапша (Вареная), Запеченная или Жаренная Рыба, Щи. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Магнит Редька Зеленая, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо Куриное, Рисовая Лапша (Вареная). Перекус/Другое: Magnum Протеиновый Коктейль, Молоко 1,8%, Останкино Блинчики с Мясом, Кофе, СОЧНИК. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 08 май 19

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса